Osobní profil
Mé cestě a přístupu…
Moje cesta,
Na své pouti jsem si naplno prožila přítomný okamžik “tady a teď”, vnímala úžas ke světu kolem sebe, uvědomovala si respekt ke svému životu, překonávala své hranice a komfortní zónu, pociťovala příval životní energie a povznášející pocit svobody.
… Mé první kroky vedly na Ostravskou univerzitu (OU) v místě mého bydliště, ale navazující magisterské studium psychologie mě dále zavedlo na Fakultu sociálních studií Masarykovy univerzity (FSS MU) v Brně…
… Na podnětné akademické půdě katedry psychologie FSS MU stále pokračuji v doktorském studiu a výzkumu, v jehož rámci se zaměřuji na matematické schopnosti a jejich poruchy (resp. vývojovou dyskalkulii) a podílím se na vývoji metod k diagnostice a nápravě těchto obtíží…
… V průběhu celého svého studia jsem využila příležitosti zúčastnit se nejrůznějších praxí a stáží, které mě obohatily v mnoha směrech…
Např. Fakultní nemocnice Brno (Psychiatrická klinika, Oddělení klinické psychologie), Městská nemocnice Ostrava (Oddělení dětského lékařství), Dům duševního zdraví, Pedagogicko-psychologická poradna (Akreditované pracoviště MŠMT), HZS Jihočeského kraje, Centrum dopravního výzkumu, Nadační fond Klíček…
… V praxi působím jako školní psycholožka na ostravské základní škole (ZŠ Ukrajinská), kde se již pátým rokem snažím provázet a podporovat žáky, ale také další aktéry školy, při řešení různých výukových, osobních i vztahových záležitostí…
(Celkově mám radost, když se mi daří přispívat k budování vlídného, respektujícího a podporujícího klimatu naší školy:)
… Souběžně se svou praxí absolvuji řadu souvisejících sebevzdělávacích kurzů, díky nimž objevuji další techniky a nástroje, které mohu uplatnit při práci s klienty…
Např. Kurz psychologické práce se třídou, Diagnostika školní připravenosti, Zipyho kamarádi, Metoda Filosofie pro děti I. – Jak u žáků hravě rozvíjet dialog a spolupráci, Test stromu…
… Psychoterapeutické vzdělání získávám v rámci pětiletého běhu akreditovaného systematického psychoterapeutického výcviku v kognitivně-behaviorální terapii (KBT) u institutu Odyssea, který mi otevírá další cesty, jak klientovi pomoci utvářet zdravý náhled na jeho vnitřní postoje a přesvědčení o světě i o něm samotném… a rozvíjet tak pro něj prospěšnější strategie jednání a fungování v jeho každodenním životě… a tím zmírňovat a překonávat jeho osobní problémy a psychické obtíže.
Kognitivně-behaviorální psychoterapeutický přístup vychází z principu, že způsob, jakým vnímáme svět a interpretujeme skutečnost, ovlivňuje naše prožívání a chování, takže může v případě negativního vlivu přispívat ke vzniku psychických potíží. Proto pochopením a pozměněním našich jádrových postojů a přesvědčení o světě a sobě samém můžeme rozvíjet příznivější a více nadějnou perspektivu a tím modulovat intenzitu našeho utrpení a zmírňovat obtíže narušující náš každodenní život.
… Ve svém volném čase se nejraději vydávám vstříc nejrůznějšímu cestování a turistice a s tím spojeným dobrodružstvím. S oblibou navštěvuji různá místa u nás i v zahraničí, kde využívám hlavně příležitostí zavítat do přírody.. ať už se projít po lese, chodit po horách, zaplavat si v jezeře nebo dokonce v moři a v poslední době taky lézt po skalách. Tyto mé cesty pro mě představují velký zdroj zážitků, zkušeností a sebepoznání, z kterého můžu čerpat pro svůj osobní i profesní rozvoj. Klíčovým zážitkem pro mě byla pouť do Santiaga, kde jsem díky odevzdání se přítomnému okamžiku a výstupu z komfortní zóny mohla naplno prožívat každou chvíli a uvědomit si význam a hodnotu přirozených (zdánlivě obyčejných) věcí, mezilidských vztahů i sebe sama…
Můj přístup,
který uplatňuji při práci s klienty…
Snažím se nacházet rovnováhu mezi životním kontextem klienta, jeho aktuálními možnostmi a vnitřními zdroji, tak abychom mohli společně směřovat k žádoucím cílům a přibližovat se tak ke kvalitnímu a spokojenému životu.
Své profesní poslání vnímám…
… v provázení klienta na jeho jedinečné životní cestě a rozvíjení jeho osobního potenciálu…
… ve společném objevování možností a způsobů, jak smysluplně žít a prožívat život v souladu s osobností klienta…
… v podpoře zvládání náročných životních situací klienta, překonávání nastalých překážek a řešení vzniklých problémů.
…
Upřímně se zajímám o životní příběhy lidí… o to, jak svůj život vnímají a prožívají a co to vypovídá o jejich osobnosti, psychickém rozpoložení, myšlenkovém nastavení a emočním naladění.
Shledávám úžasný terapeutický potenciál v objevování a rozvoji vnitřních zdrojů klienta, ze kterých pak může čerpat při řešení nejrůznějších životních situací a zvládání problémů.
Mám radost, když se mi společně s klientem daří nacházet “světlé stránky” jeho života… podněcovat jeho radost a „nadšení pro věc“, sdílet příjemné a povznášející zážitky, rozvíjet způsoby odreagování se a seberealizace…
Ke svým klientům se snažím přistupovat vnímavě a vstřícně, s empatií a respektem k jedinečnosti jejich osobnosti.
V souladu s tzv. psychoterapií na míru se pokouším uzpůsobit každé setkání individuální povaze, životní situaci a aktuálním potřebám každého klienta.
Na tomto základě mohu klienty podporovat, aby se naučili naslouchat a porozumět sobě samým a dokázali tak vnímat a následovat své potřeby a tendence.
Díky uplatňování přístupu KBT (kognitivně-behaviorální terapie) mohu klientovi zprostředkovat možnosti, jak si utvářet příznivější a nadějnější životní perspektivu… zažít korektivní zkušenost v dříve zátěžových či konfliktních situacích… získat potřebný nadhled a odstup vůči svým obtížím… osvojit si funkční a účinné strategie zvládání a řešení problémů…
Zároveň poskytuji klientovi příležitost, aby si uvědomil podstatu negativního působení zkresleného myšlení a nefunkčního jednání, které se podílí na vzniku psychických potíží.
Přičemž za pomocí společného dialogu a účinných technik, cílených na řešení klientova problému, dokážeme s klientem tyto negativní myšlenky a jednání identifikovat, posuzovat a modulovat v nové prospěšnější a funkčnější postoje a chování, což přispívá k lepšímu fungování a zkvalitnění života klienta.