Nabízené služby

Sebepoznání a osobnostní rozvoj

• Rozvoj sebepojetí, sebevědomí, sebereflexe, sebedůvěry, sebekontroly, odpovědnosti…
• Podpora vnitřních zdrojů, zvládacích strategií…

Seberozvoj a seberealizace

• Úprava životního stylu – denní režim, životospráva, zájmy a záliby…
• Hledání a nalézání smyslu života…

• Podpora tvorby, výkonu a úspěchu v práci – profesní směřování, soft-skills, time-management, asertivita, výkonnost / stres a přetížení, nervozita a tréma, workoholismus a neschopnost odpočívat, syndrom vyhoření… 

Psychické a emoční obtíže 

• Překonání strachu, obav, úzkosti, paniky, fobie…
• Zvládání smutku a deprese…
• Kontrola vzteku a agrese…
• Řešení dalších problémů se zvládáním a kontrolou emocí (sebevražedné myšlenky, sebepoškozování)…

• Léčení závislostí (na jídle, partnerovi / rodičích, alkoholu / jiných návykových látkách)…
• Regulace obsesí (nutkavé myšlenky) a kompulzí (nutkavé jednání)…

Kognitivní (poznávací) potíže

• Zlepšení koncentrace a distribuce pozornosti…
• Podpora paměťových funkcí – zapamatování a vybavování informací…
• Rozvoj myšlení – myšlenkových procesů, logických operací…

Náročné životní situace a krize

• Řešení partnerské krize, dlouhodobého onemocnění sebe či blízkých, ztráty zaměstnání, bydlení či majetku…
• Vyrovnání se s rozvodem/rozchodem, zjištěním závažné diagnózy, odchodem do důchodu, nemocí či úmrtím blízké osoby
• Zpracování traumatické události – autonehoda, přepadení, ublížení na zdraví, znásilnění, ohrožení života, sebevražedné jednání 

Mezilidské vztahy a konflikty

• Rodinné/partnerské, přátelské, pracovní…
• Řešení problémů spojených s narušenou komunikací a hádkami, nespokojeností ve vztahu, žárlivostí, nevěrou, psychickým a fyzickým násilím, odcizením partnerů, narušenou intimitou a sexualitou, rozchodem/rozvodem…

Školní neúspěšnost a poruchy učení, pozornosti či chování u dětí

• Výukové záležitosti: zmapování předpokladů dítěte pro výuku, zefektivnění přípravy na školu, motivace ke školní práci, zlepšení školního prospěchu, řešení potíží s učením – podezření na poruchu učení (dyskalkulie, dyslexie, ADHD…), uzpůsobení učení specifickým potřebám dítěte, problémy s plněním školních povinností (prací ve výuce i domácí přípravou), podpora a rozvoj narušených či oslabených poznávacích schopností (zejm. pozornost, paměť, myšlení), řešení obtíží se zvládáním výkonových a zátěžových výukových situací (tréma z vyjadřování se před třídou, strach ze zkoušení), intenzivnější podpora a rozvoj výjimečných předpokladů žáka (rozvoj nadání, seberozvoj) 

• Výchovné záležitosti: prevence a řešení nežádoucího problémového až rizikového chování žáka (např. nedodržování pravidel a pokynů, neplnění povinností, obtížná komunikace a domluva, nerespektování autorit, nevhodné chování vůči spolužákům a vyučujícím; záškoláctví, šikana, slovní a fyzické násilí, útěky z domova, krádeže)
• Vztahové záležitostí: rozvoj komunikace a spolupráce, upevňování přátelských i rodinných vztahů, předcházení a řešení mezilidských konfliktů, řešení emočně-sociálních problémů (pocit osamělosti, odmítnutí)
• Osobní záležitosti: podpora při vyrovnávání se s náročnými životními situacemi (např. přechod na jinou školu, stěhování, rozvod, ztráta blízké osoby), pomoc při zvládání nadměrné zátěže (např. plynoucí ze školních povinností), podpora řešení psychických a emočních problémů (zvládání silných emocí, např. smutek, vztek, strach, nervozita)

Vlastní téma – zvládání osamělosti, utváření identity, hledání smyslu života…